Cours de yoga

Le yoga de l'énergie permet de trouver l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme. C'est un bon moyen pour dénouer les tensions et se tonifier tout en prenant conscience de la respiration et du souffle. Apprendre à se calmer intérieurement, à lâcher prise, à se recentrer et à trouver la source de son énergie intérieure et son unité.

Cours collectif 2011/2012

Autrans
• Mardi soir de 18h30 à 19h45
Villard de lans
• Mercredi 10h30 à 11h45
• jeudi 19h15 à 20h30
Lans en Vercors
• Mercredi soir de 19h15 à 20h30
Corrençon en Vercors
• Jeudi de 9h45 à 11h00

Reprise des cours le 19 Septembre

Cours individuel sur RDV