Journée yoga de l’énergie
L’association organise une journée yoga DIMANCHE 17 JUILLET à Autrans.
HORAIRES; 9h30 à 12h30 et 14h à 17h
THÈME: De la respiration au Pranayama
La respiration est un merveilleux baromètre de l’état intérieure. Affectée par toute agitation du mental, stress, elle peut à l’inverse, lui redonner le calme. L’allongement du souffle et la respiration complète et la porte vers le bien-être.
Le pranayama se distingue de la respiration : il se situe sur un autre plan de conscience et de sensibilité. Il permet de sortir du fonctionnement mental ordinaire et de vivre la présence de l’instant, dans le silence intérieur.
Lieu : école primaire d’Autrans
De 9h30 à 12H30 - 14H00 à 17h00
Tarifs : 50€
Inscription souhaitée par tel : 04 76 95 74 63