Prana Yoga

Cours et stages de Yoga de l'énergiie

Stages de yoga


Matinées du dimanche

de 9h30 à 13h.
Autrans école primaire salle d’activitées
Prix 30€
Possibilité d’abonnement annuel pour les 5 matinées.
Prix 120€

Respiration et relaxation

Dimanche 14 octobre 2007

Dos et colonne vertébral

Dimanche 25 novembre 2007
La colonne vertébrale est l’axe central de notre corps ”arbre de vie”.
Avoir un dos solide et souple est un atout dans notre vie quotidienne.
La pratique régulière du YOGA, stimule et fait travailler chaque partie du dos, elle aide à maintenir les muscles et les ligaments en bonne santé, elle fortifie notre colonne vertébrale.

Le système digestif

Dimanche 3 février 2008
Le yoga et l’ayurvéda accordent une grande importance au “feu digestif” et nous proposent de nombreux moyens pour l’améliorer : postures, respirations, alimentation.
L'appareil digestif est responsable de la transformation des aliments, en substances utilisables par les différents systèmes de l'organisme.
Un bon système digestif agit au niveau physique, énergétique, émotionnel et mental.

Le système musculaire

Dimanche 6 avril 2008

Concentration et méditation

Dimanche 1 juin 2